便秘でアダルトにきび
●大人の女性は便秘に悩んでいる人が多いです。便秘になると便の中にある毒素が腸に留まってしまいます。そうすると毒素が少しづつ血液に吸収され、体を巡ります。そして最終的には、皮膚の毛穴から出ようとします。その際に毒素が皮膚に触れたり毛穴に詰まったりして、アダルトにきびの原因となります。
●食物繊維を多く取ったり、ヨーグルトを食べたりして便秘を予防しましょう。
続きを読む繰り返し出来るニキビにはドクダミが効果的です。
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