気をつけたいこと

●にきびが出来ていると気になって触ったりしていませんか、にきびに刺激を与えたり、細菌のついた手で触ったり、潰したりしてもにきびの悪化・炎症、皮膚細胞の破壊につながります。

●自分でわざわざにきび跡の原因を作ってしまう事になってしまうので、にきびは絶対に触ったり潰したりしないようにしましょう。にきび跡ができた時の悲しみを想像して、にきびを触るのを我慢しましょう。

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 繰り返し出来るニキビにはドクダミが効果的です。

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にきび治療には睡眠と食生活が一番重要だと思います。睡眠をシッカリとってバランスの良い食事を心がけましょう。
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