皮脂の過剰分泌
●皮脂が過剰分泌されれば、多くの皮脂とアクネ菌が出会い、にきび大量発生の原因となります。皮脂は汗と一緒に流れ出て汗の量に比例して出ます。汗をかけばかくほど皮脂は出ます。夏の皮脂量は冬の約２倍だそうです。
●肌の水分不足も過剰な皮脂分泌の原因です。内部の水分が不足してくると肌を守るバリア機能が低下してしまうので、お肌は皮脂膜で表面を守ろうとして、皮脂分泌を必要以上に行います。皮脂分泌を正常 にするためには「ビタミンＣ誘導体」や「ヒアルロン酸」を含む化粧水で水分をたっぷり補給して潤いを保つことが必要です。
●ストレスや睡眠不足、脂質の多い食べ物でも皮脂分泌が増加します。お肌が栄養不足の状態になったり、ビタミンＢ群（Ｂ２やＢ６など）の不足で肌の新陳代謝が低下するのと同時に、皮脂分泌も過剰になります。キチンと「肌に良い栄養素」は取りましょう。
●男性ホルモンが増える思春期〜２７、２８歳頃までは皮脂腺は大きくなり数も増え続けるので、毛穴も詰まり易くなり毛穴が目立ってしまったり、皮脂分泌が過剰になって様々な肌トラブルを引き起こしてしまう事が多いのです。
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